Ich lerne Freeskating

Mein Trainingstagebuch zu Freeskate / Slalom

Tag 2 Rückwärts-Training / double Lemon

Tag 2 Rückwärts-Training / double Lemon

Tag 2 meines ersten Trainingsthemas, dem Rückwärtsfahren, widmet sich der Gewöhnung an die Rollbewegung rückwärts und ein Gefühl für die Balance und Gewichtsverteilung dabei zu bekommen. Die Übung ist an sich einfach, leicht Abstoßen, Skates parallel stellen und etwas rollen lassen. Das wird so lange wiederholt, bis man sicher rückwärts rollt.

Am Ende der Rückwärtsfahrt kann man sich dann schon mal leicht zu einer Seite eindrehen, um für den Blick nach hinten ein Gefühl zu bekommen und um das Stoppen der Rückwärtsfahrt zu üben.

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