half Lemon

Tag 4 Rückwärts-Training / Schwünge

Kommentar verfassen / Inline Skate, Rückwärts / Von ManuelW

Heute werden die Half-Lemons aus dem letzten Training kombiniert. So entstehen Schwünge in der Rückwärtsfahrt, mit denen man Geschwindigkeit aufnehmen und halten kann. Also das eigentliche Rückwärtsfahren. Außerdem übe ich weiterhin die Balance in der Rückwärtsfahrt und den Blick nach hinten, also in Fahrtrichtung, zu richten.

Tag 3 Rückwärts-Training / half Lemon

Kommentar verfassen / Inline Skate, Rückwärts / Von ManuelW

Dieses Training beginne ich zunächst mit einer Wiederholung vom letzten Training. Die Lemon ist eine gute Übung um zu Beginn schnell wieder das Gefühlt für die Skates und das Rückwärtsrollen zu bekommen, aber auch um sich zu erwärmen. Die eigentliche Übung für diesen Tag ist aber die Half-Lemon, also eine halbe Zitrone. Die Übung wird …

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